Masaż sportowy może pomóc w: Zmniejszeniu napięcia mięśniowego i bólu Poprawie ruchomości stawów Zwiększeniu przepływu krwi i limfy Zwiększeniu elastyczności i zdolności do skurczu mięśni Przyspieszeniu gojenia się po kontuzjach Jeśli jesteś sportowcem lub aktywnie…

Kinesiology taping, często nazywany Kinezo Taping, jest terapią z wykorzystaniem elastycznej taśmy klejącej, która jest przyklejana na skórę w celu wsparcia mięśni, stawów i tkanek miękkich. Ta terapia jest często stosowana jako uzupełnienie tradycyjnych terapii…